Gambar via: www.essentialsforhealthylivingwithmindy.com

GULALIVES.com, Depok- Orang Indonesia nampaknya tak bisa lepas dari minuman satu. Setiap pagi dimulai dengan teh, saat hujan meminum teh sangat ampuh mengusir dingin. Teh juga dikenal dengan segudang manfaatnya, salah satunya karena teh diketahui kaya akan antioksidan yang dapat mencegah perkembangan sel-sel kanker. Selain itu teh dapat memberi efek relaksasi pada penikmatnya. Sayangnya, segudang manfaat teh tak dapat dinikmati wanita yang sedang hamil, khususnya hamil trisemester pertama. Teh justru berbahaya untuk dikonsumsi wanita hamil. Apa saja bahaya teh yang menghantui wanita hamil?

  1. Menimbulkan anemia pada wanita hamil

Gambar via: www.pregnancytopten.com
Gambar via: www.pregnancytopten.com

Wanita hamil cenderung mengalami anemia selama masa kehamilan. Maka dari itu wanita hamil disarankan mengkonsumsi makanan-makanan yang kaya akan zat besi seperti alpukat, singkong dan sebagainya. Anemia sendiri merupakan penyebab utama masalah-masalah saat masa kehamilan salah satunya premature bahkan keguguran. Salah satu penyebab terhambatnya zat besi diserap oleh tubuh adalah zat Floride. Minuman seperti teh justru mengandung tinggi Floride yang mencegah penyerapan zat besi hingga mengarah anemia pada wanita hamil. Maka dari itu, untuk menghindari masalah pada wanita hamil khususnya anemia, sebaiknya jangan mengkonsumsi teh.

  1. Menyebabkan kematian janin atau keguguran

Gambar via: www.lifesitenews.com
Gambar via: www.lifesitenews.com

Disebutkan sebelumnya, wanita hamil yang mengidap anemia selama masa kehamilannya tidak hanya berbahaya pada dirinya sendiri tetapi juga pada janin yang dikandungnya. Akibat anemia, pemberian nutrisi dari ibu hamil ke janin. Ketika janin kekurangan nutrisi, ia akan melemah dan akhirnya keguguran. Keguguran merupakan mimpi terburuk wanita hamil, sehingga jangan sampai terjadi hanya karena secangkir teh saja.

  1. Bayi lahir prematur

Gambar via: allinallnews.com
Gambar via: allinallnews.com

Kondisi anemia yang terus berlanjut karena konsumsi teh dapat menhambat asupan nutrisi janin dalam kandungan. Hal ini menyebabkan janin tidak dapat tumbuh seperti janin normal lainnya. Ia akan memiliki perkembangan yang lambat bahkan sistem kekebalan tubuhnya melemah. Kemungkinan janin prematur menjadi lebih besar. Diketahui bayi yang lahir prematur memiliki kondisi yang lemah. Sistem kekebalan tubuhnya yang belum sempurna membuatnya rentan terhadap penyakit.

  1. Membuat wanita hamil sulit tidur atau insomnia

Gambar via: www.denverholisticmedicine.com
Gambar via: www.denverholisticmedicine.com

Teh memang dikenal dapat memberi efek relaksasi kepada penikmatnya. Namun kandungan kafein yang tinggi justru membuat penikmatnya justru mengalami sulit tidur atau insomnia. Padahal tidur nyenyak dan istirahat yang cukup merupakan hal yang wajib dilakukan wanita hamil agar kehamilannya tetap sehat. Wanita hamil yang insomnia sangat berbahaya karena mudah lelah dan membuat morning sick semakin parah.

  1. Kafein dalam teh juga berbahaya untuk ibu menyusui

Gambar via: blog.ergobaby.com
Gambar via: blog.ergobaby.com

Selain berbahaya bagi wanita hamil, ternyata kafein juga berbahaya untuk ibu menyusui. Teh kental termasuk ke dalam salah satu minuman yang dilarang dikonsumsi ibu menyusui karena mengandung asam tanat yang dapat menghambat sirkulasi darah payudara. Penghambatan sirkulasi darah payudara dapat menyebabkan produksi ASI menurun sehingga asupan si buah hati dapat berkurang. Padahal sudah jelas asupan ASI yang cukup merupakan penunjang tumbuh kembang anak mulai dari perkembangan otak sampai pembentukan sistem imun tubuh.

Menjaga asupan nustrisi saat masa kehamilan memang penting. Bukan hanya untuk ibu yang mengandung tetapi yang terpenting untuk janin yang berada di dalam kandungan. Jika wanita hamil sudah ngidam minum teh, sebaiknya diskusikan terlebih dulu dengan dokter kehamilan. Seberapa banyak teh yang boleh dikonsumsi oleh wanita hamil atau bagaimana cara membuat teh yang aman dikonsumsi. Setelah mengetahui berapa banyak teh yang dianjurkan dan bagaimana cara membuat teh yang aman, barulah boleh dikonsumsi. Ingat, saat hamil bukan hanya kesehatan ibu yang diperhatikan tetapi juga kesehatan janin.(AH)

loading...

LEAVE A REPLY