Photo by : gbtimes.com

Pernahkah kalian melihat penari balet menari dengan berdiri di jempol kakinya? Terlihat begitu indah dan anggun bukan? Dengan luwesnya ia dengan mudah mengangkat kaki dan melakukan gerakan yang tidak semua orang dapat melakukannya. Balerina sebutan untuk penari balet harus selalu tampil sempurna di hadapan orang-orang terutama dalam pertunjukkan. Tapi apakah kamu tau apa sebenarnya yang membuat penari itu dapat berdiri dengan jempolnya? Untuk mengetahuinya mari simak artikel berikut ini.

Terdapat beberapa fakta yang mengungkapkan mengapa penari balet dapat berdiri dengan jempolnya.

  1. Selalu melakukan pemanasan baik otot kaki maupun otot tangan.
Gerakan plie di barre photo by : www.stylecraze.com
Gerakan plie di barre
photo by : www.stylecraze.com

Penari balet membiasakan dirinya untuk melakukan pemanasan otot sebelum menari selama 10-15 menit. Pemanasan yang dilakukan juga merupakan bagian dari gerakan ballet contohnya seperti plie, yaitu gerakan berdiri dengan satu tangan di barre lalu setengah jongkok dengan kaki terbuka selebar bahu lalu kemudian berdiri kembali. Dan masih banyak lagi gerakan pemanasan yang harus dilakukan sebelum memulai menari ballet. Semakin banyak berlatih, semakin kuat otot kaki seorang ballerina.

  1. Tubuh harus dalam keadaan tegap.
Photo by: lifestyle.liputan6.com
Photo by: lifestyle.liputan6.com

Dalam setiap gerakan yang di tarikan, penari ballet dituntut harus selalu pull  up, yaitu menegakkan tubuh mereka dari ujung rambut hingga ujung kaki, namun tidak berarti kaku. Pada bagian kepala pun harus ditegakkan namun tidak berlebihan. Dengan tubuh yang tegak penari balet terlihat lebih ringan untuk melakukan suatu gerakan ke gerakan lainnya.

  1. Penari ballet menggunakan sepatu “Point Shoes”.
Point Shoes Photo by : www.gettyimages.com
Point Shoes
Photo by : www.gettyimages.com

Point Shoes adalah sepatu yang menjadi ciri khas ballet, sepatu ini di desain khusus agar penari balet dapat berdiri dengan jempolnya. Sepatu ini dibuat dengan bagian depan dan ujungnya terbuat dari kayu yang keras alasnya pun juga terbuat dari yang keras. Sebelum mulai belajar menari dengan pointe shoes, penari pemula biasanya menggunakan sepatu demi-pointe (setengah pointe)

  1. Pentingnya menjaga keseimbangan tubuh.
Photo by : balletnews.co.uk
Photo by : balletnews.co.uk

Menjaga keseimbangan tubuh saat menari juga hal penting yang harus diperhatikan penari balet. Banyak sekali gerakan balet yang membutuhkan kekuataan otot, semua otot bekerja selama menari. Di mulai dari otot tangan, otot kaki, otot perut, otot punggung, dan otot lainnya akan menunjang penari untuk bisa berdiri dengan seimbang.

 

  1. Selalu fokus dengan apa yang dilakukan.
Photo by : cinemapoetica.com
Photo by : cinemapoetica.com

Selain latihan yang giat, satu hal yang menjadi faktor mereka dapat berdiri dengan jempolnya itu, karena balerina memiliki tingkat berpikir fokus yang tinggi tanpa fokus semua yang ia lakukan akan berantakan bahkan keseimbangan mereka juga dapat menurun hanya karena kurang fokus dengan gerakan yang di lakukan.

  1. Tidak pernah menyerah.
Photo by : twitter.com
Photo by : twitter.com

Seorang penari tidak akan berhasil menjadi penari profesioanal jika ia mudah sekali menyerah, ungkapan tersebut merupakan ungkapan umum yang banyak di keluarkan oleh sejumlah orang. Gak beda hal nya dengan belajar, bekerja maupun melakukan kegiatan apapun. Semua membutuhkan proses dan tentunya membutuhkan mental yang kuat.

loading...

LEAVE A REPLY