Gulalives.co, SEMARANG – Setiap orang, terutama kaum hawa tentu ingin selalu tampil cantik dan menarik, salah satu cara agar bisa tampil cantik yaitu dengan melakukan perawatan kulit wajah dan tubuh.

Namun, saat ini untuk mendapatkan kulit cantik, perlu diketahui bahwa perawatan kulit tidak hanya bisa di dapat melalui produk kosmetik kecantikan, bahan-bahan alami di sekitar kita juga banyak yang dapat kita manfaatkan untuk perawatan kulit wajah, salah satunya yaitu buah kelapa. Namun yang akan saya bahas kali ini bukanlah pada buah kelapanya melainkan manfaat air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah.

air kelapaAir kelapa, selain bermanfaat bagi tubuh, ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan kulit.  Diketahui, air kelapa yang memiliki rasa manis dan sedikit asin merupakan minuman yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Air kelapa dikenal mempunyai banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya bagi kesehatan kulit.

Sebagaimana dikutip Gulalives.co dari berbagai sumber kesehatan pada Rabu (25/5/2016), diketahui bahwa air kelapa mempunyai kandungan kalori yang rendah, yakni 44 kalori per 1 gelas, dan mengandung beberapa komponen penting, seperti vitamin C, kalium, kalsium, dan magnesium.

air kelapa2Produk alam ini memang meremajakan tubuh dan kulit dari dalam keluar. Dan setelah diungkap oleh penelitian ada manfaat lain dari air kelapa yang wajib Anda tahu. Dijadikan ekstrak maupun diminum langsung, air kelapa saat ini menjadi komoditas yang populer di Amerika Serikat dan Eropa, karena manfaat berikut ini:

Vitamin C untuk elastisitas kulit. Vitamin C adalah nutrisi yang vital bagi kesehatan kulit. Tubuh membutuhkan asupan vitamin C yang adekuat untuk membuat kolagen. Kolagen adalah protein yang menjaga elastisitas kulit dan penting untuk penyembuhan luka.

airSelain itu, vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan, sehingga vitamin C juga melindungi kulit kita dari paparan radiasi sinar matahari. Satu gelas air kelapa mengandung 24 miligram vitamin C. Kandungan vitamin C pada air kelapa mampu memenuhi 40% kebutuhan harian tubuh kita.

Hidrasi kulit. Setiap organ di dalam tubuh kita, termasuk kulit, pastinya membutuhkan air untuk bisa menjalankan fungsinya dengan baik. Segelas air kelapa adalah pilihan yang tepat untuk hidrasi organ tubuh, terutama kulit. Konsumsi air kelapa akan membuat kulit Anda menjadi lebih sehat dan bercahaya.

Air kelapa dipercaya mampu mendinginkan tubuh saat cuaca panas.
Air kelapa

Manfaat untuk kulit berikutny adalah nutrisi untuk energi. Karbohidrat adalah nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan kulit, sehingga apabila kita kurang mengonsumsi karbohidrat maka kerusakan struktur kulit dapat terjadi.

Nah, kalori yang berasal dari air kelapa banyak berasal dari karbohidrat. Karbohidrat tersebut akan diubah menjadi glukosa oleh tubuh kita melalui proses metabolisme di dalam saluran pencernaan. Glukosa tersebut merupakan komponen energi utama yang dibutuhkan kulit Anda. (DP)

loading...

LEAVE A REPLY