Mata rusak_aktual7.com

Gulalives.com, JAKARTA- Mata yang indah dan sehat pastinya dapat menunjang kegiatan ladies dalam memenuhi kewajiban pekerjaan harian yang di hadapi. Apa yang ladies lakukan dan apa ladies tidak lakukan dan tidak konsumsi akan menjadi faktor utama dalam hal menjaga kesehatan mata.

Sebagai contoh adalah disaat tubuh mengalami kelebihan karbohidrat maka kadar insulin di dalam darah juga akan meningkat, hal ini akan dengan mudah menganggu ketajaman mata dalam hal koordinasi lensa dan juga pertumbuhannya. Bayangkan jika kelebihan konsumsi karbohidrat ini berlangsung lama maka bukan hanya tubuh yang akan mengalami kenaikan berat badan, mata juga akan mengalami dampak kerusakan yang cukup parah dan akan menganggu aktivitas kita.

Mata rusak_blog.tokounix.co.id
Mata rusak_blog.tokounix.co.id

Penelitian yang di lakukan oleh Dr. Richard Johnson dari Universitas Colorado juga memberikan informasi yang mengagetkan, yaitu konsumsi 2,5 botol minuman manis/hari akan meningkatkan tekanan darah ke level 160/100 mmhg sebanyak 77%. Nah seperti kita ketahui mata sangat sensitif terhadap kenaikan tekanan darah tubuh yang secara bersamaan akan meningkatkan tekanan darah pada bola mata. Jika kondisi ini berjalan secara terus menerus maka mata akan mudah rusak dan menurun ketajaman kemampuan melihatnya.

Selain gula dan karbo, yang harus menjadi perhatian selanjutnya adalah asam lemak tidak jenuh yang jika di konsumsi secara berlebihan dan terus menerus akan membantu terjadinya proses degenerasi atau penurunan fungsi pada makula yang merupakan organ penting dalam proses penglihatan. Trans fat ini banyak di jumpai pada margarin, kentang goreng, donat, cemilan, dan fast food lainnya.

trans fat

Memperhatikan apa yang di makan dan di lakukan serta memperhatikan apa yang sebaiknya tidak di lakukan dan di konsumsi terkait kesehatan mata akan menyelamatkan mata anda dari penurunan fungsinya. -Hz

LEAVE A REPLY