Jus Sayuran Segar (sumber : shutterstock.com)

Gulalives.com, JAKARTA – Setiap orang menginginkan pola hidup sehat dalam kehidupan ini termasuk ladies. Hidup sehat bisa diperoleh dari olahraga secara teratur, konsumsi makanan dengan pola 4 sehat 5 sempurna, dan pola hidup yang seimbang. Apabila dari salah satu faktor hidup sehat tersebut tidak dipenuhi oleh ladies maka akan berdampak terhadap berat badan ladies. Konsumsi makanan yang sembarangan dan mengabaikan olahraga bisa berdampak berat badan ladies menjadi berlebih. Tapi Ladies tidak usah takut, jika berat badan berlebih bisa diatasi dengan selalu mengkonsumsi buah untuk diet.

Buah memang salah satu solusi untuk menurunkan berat badan ladies dan merupakan makanan sehat. Jika ladies tidak tertarik untuk memakan buah secara langsung, tidak ada salahnya ladies membuat jus untuk diet. Jus buah banyak disukai oleh banyak orang khususnya untuk wanita yang ingin memiliki pola hidup sehat dan teratur. Ada 2 resep jus buah yang bisa dinikmati ladies setiap harinya untuk menurunkan berat badan bahkan menjaga tubuh ladies tetap sehat dan ideal.

Resep yang pertama adalah kombinasi jus dari buah jeruk bali, lemon, jahe, dan madu

Campuran dari semua buah tersebut bermanfaat untuk menurunkan berat badan ladies yang berlebih. Hal ini dikarenakan jeruk bali bermanfaat membakar lemak dan memperlancar pencernaan dalam tubuh. Madu terbukti membunuh bakteri, memiliki antioksidan, dan melancarkan peredaran darah. Lemon berguna untuk membunuh racun dan lemak serta menjaga hati ladies tetap sehat. Sementara jahe berguna untuk melancarkan metabolisme tubuh. Jadi resep yang pertama ini sangat cocok untuk ladies yang ingin diet dan memiliki tubuh yang sehat.

LEAVE A REPLY